NIEZBEDNIK KURACJUSZA

Co powinniśmy zabrać ze sobą na warsztaty:

• płaszcz kąpielowy (szlafrok)
•  2 stroje kąpielowe, czepek kąpielowy (okulary pływackie)
• sandały plastikowe zapinane (buty) do wody
• skarpety bawełniane, frotte czy wełniane
• dres sportowy i dodatkowe spodnie dresowe
• 2 pary obuwia sportowego (do marszów, tenisówki lub baletki do ćwiczeń na sali)
• kurtkę przeciwdeszczową
• kilka koszulek z krótkimi i długimi rękawami
• leginsy
• ciepłe ubranie (sweter, polar)
• ciepłą kurtkę najlepiej z kapturem
• czapkę i rękawiczki
• strój na wieczorek taneczny i buty do tańca
• suszarkę do włosów
• ostrą gąbkę lub szczotkę do masowania ciała
• termofor do wygrzewania wątroby
• swój ulubiony kubeczek
• dobry humor i dużo UŚMIECHU…